Tagg: knäproblem

Voltarenknarkaren

18 Mar 2015

Jag har lyckats dra på mig en inflammation precis under knät. Jag misstänker att det är IT-bandets nedre fäste som spökar. Smärtan sitter lite för lågt för att vara löparknä, men på de bilder av knät som jag tittat på så verkar det inte kunna vara så mycket annat än just IT-bandets fäste som finns…

Knäproblem

21 Feb 2013

Smärta från överbelastning kan uppstå i många delar av knät. Vi går igenom några vanliga problem och visar lite tips och övningar som hjälper dig bli av med dem. Skador som beror på överbelastning i knät på grund av cykling beror oftast på tre olika orsaker: förändringar i träningsintensiteten (cyklingsspecifika orsaker), förändringar i utrustningen (cykelspecifika…